Admin

২৬ মার্চ মহান স্বাধীনতা ও জাতীয় দিবস -(নোটিশ) রাবিতাএ

রাজশাহী বিভাগীয় তায়কোয়ানদো এসোসিয়েশন এর সকল ছাত্র-ছাত্রীদের অবগতির জন্য জানানো যাচ্ছে যে, আগামী ২৬ মার্চ মহান স্বাধীনতা ও জাতীয় দিবস উপলক্ষে আমাদের প্রতিষ্ঠানের সকল কার্যক্রম বন্ধ থাকবে। হাজার বছরের সংগ্রামমুখর বাঙালি জাতির সর্বশ্রেষ্ঠ অর্জন বাংলাদেশের স্বাধীনতা। ২৬ মার্চ মহান স্বাধীনতা ও জাতীয় দিবস। দীর্ঘ পরাধীনতার শৃঙ্খল ভেঙে বাঙালি জাতি ১৯৭১ সালের এই দিনে কাঙ্ক্ষিত স্বাধীনতা অর্জন …

২৬ মার্চ মহান স্বাধীনতা ও জাতীয় দিবস -(নোটিশ) রাবিতাএ Read More »

রাজশাহী বিভাগীয় তায়কোয়ানদো এসোসিয়েশন এর তায়কোয়ানদো পরিবারকে নিয়ে অনুষ্ঠিত হবে ইফতার ও দোয়া মাহফিল- ২০২৪

২৭/০৩/২০২৪ ইং তারিখ রোজ বুধবার আমরা রাজশাহী বিভাগীয় তায়কোয়ানদো এসোসিয়েশন এর সবাইকে নিয়ে ইফতার ও দোয়া মাহফিল আয়োজন হবে। উক্ত ইফতার ও দোয়া মাহফিল এ রাজশাহী বিভাগীয় তায়কোয়ানদো এসোসিয়েশন এর সকলকে আমন্ত্রিত। ইফতার ও দোয়া মাহফিল এ যুক্ত হতে চাইলে 01711942538 নম্বরে যোগাযোগ করুন।

১৭ই মার্চ জাতির জনক বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানের জন্মদিন উপলক্ষে ( নোটিশ ) রাবিতাএ

রাজশাহী বিভাগীয় তায়কোয়ানদো এসোসিয়েশন এর সকল ছাত্র-ছাত্রীদের অবগতির জন্য জানানো যাচ্ছে যে, আগামী ১৭ই মার্চ জাতির জনক বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানের জন্মদিন উপলক্ষে আমাদের প্রতিষ্ঠানের সকল কার্যক্রম বন্ধ থাকবে। ছোটবেলাতেই রাজনীতি সচেতন ছিলেন যে খোকা, কালের পরিক্রমায় তার হাত ধরেই বিশ্ব মানচিত্রে যোগ হয়েছে স্বাধীন বাংলাদেশের নাম। বাঙালির সেই অবিসংবাদিত নেতা জাতির পিতা বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর …

১৭ই মার্চ জাতির জনক বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানের জন্মদিন উপলক্ষে ( নোটিশ ) রাবিতাএ Read More »

রাজশাহী বিভাগীয় তায়কোয়ানদো এসোসিয়েশন – এর পক্ষ থেকে সকলকে পবিত্র রমজানের শুভেচ্ছা

রাজশাহী বিভাগীয় তায়কোয়ানদো এসোসিয়েশন – এর পক্ষ থেকে সকলকে পবিত্র রমজানের শুভেচ্ছা প্রতিটা মুসলমানের জন্য রমজানের রোজা রাখা ফরজ ইবাদত। এমনকি এই পবিত্র রমজান মাসে মহিমান্বিত শবে কদরের রাতে পবিত্র আল কোরআন নাজিল হয়েছিল। এক কথায় বলতে গেলে পবিত্র রমজান মাস আমাদের জন্য অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ এবং তাৎপর্যপূর্ণ। কেননা রমজানের শেষ রাতের ইবাদত সহ সকল …

রাজশাহী বিভাগীয় তায়কোয়ানদো এসোসিয়েশন – এর পক্ষ থেকে সকলকে পবিত্র রমজানের শুভেচ্ছা Read More »

বগুড়ায় তায়কোয়ানদো উন্নয়নে প্রশিক্ষণ কর্মশালা – রাজশাহী বিভাগীয় তায়কোয়ানদো এসোসিয়েশন

৯ মার্চ, বগুড়া। সদর উপজেলা প্রশাসন কর্তৃক আয়োজিত, ৯ মার্চ সকাল ১১ টায় , উপজেলা মিলনায়তনে,বগুড়া সদরের বিভিন্ন শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের শিক্ষার্থীদের জন্য বিশ্বব্যাপী সমাদৃত, অলিম্পিক গেমসের অন্যতম ইভেন্টস, আত্মরক্ষা মূলক মার্শাল আর্ট গেমস “তায়কায়কানদো” প্রশিক্ষণ কর্মসূচি উদ্বোধন করা হয়। সদর উপজেলা নির্বাহী অফিসার জনাব ফিরোজা পারভিন এর সভাপতিত্বে উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে উপস্থিত ছিলেন সদর উপজেলা চেয়ারম্যান …

বগুড়ায় তায়কোয়ানদো উন্নয়নে প্রশিক্ষণ কর্মশালা – রাজশাহী বিভাগীয় তায়কোয়ানদো এসোসিয়েশন Read More »

আত্বরক্ষা তায়কোয়ানদো জাতীয় প্রতিযোগিতায় রাজশাহী ২৬টি পদক পাওয়ায় রাজশাহীর মাননীয় মেয়র স্বাক্ষাৎ

গত ১৯ এবং ২০ ফেব্রুয়ারী ২০২৪ইং দুই দিন ব্যাপী আয়োজিত বামাআকফে কর্তৃক  আত্বরক্ষা তায়কোয়ানদো জাতীয় প্রতিযোগিতা – ২০২৪। উক্ত তায়কোয়ানদো প্রতিযোগীতায় ২ টি (পুমসে ও কিওরোগী) ইভেন্টে অংশগ্রহন করেন সমগ্র বাংলাদেশ থেকে বিভিন্ন জেলা ও বিভাগের প্রায় ২৩৫ জন তায়কোয়ানদো প্রতিযোগী। প্রতিযোগীতা শেষে আজ ২৯ ফেব্রুয়ারী ২০২৪ইং তারিখে রাজশাহী সিটি কর্পোরেশনের দায়িত্বাধীন মেয়র -এ এইচ …

আত্বরক্ষা তায়কোয়ানদো জাতীয় প্রতিযোগিতায় রাজশাহী ২৬টি পদক পাওয়ায় রাজশাহীর মাননীয় মেয়র স্বাক্ষাৎ Read More »

রাজশাহী বিভাগীয় তায়কোয়ানদো এসোসিয়েশন – এর তায়কোয়ানদো বেল্ট টেস্ট কর্মসূচি (ফেব্রুয়ারী) ২০২৪

রাজশাহী বিভাগে তায়কোয়ানদো মার্শাল আর্ট ক্রীড়াটির উন্নয়নের লক্ষে বাংলাদেশ মার্শাল আর্ট কনফেডারেশন কতৃক অনুমদিত রাজশাহী বিভাগীয় তায়কোয়ানদো এসোসিয়েশন কতৃক  রাজশাহী বিভাগের তায়কোয়ানদো প্রশিক্ষনার্থীদের নিয়ে “  তায়কোয়ানদো বেল্ট টেস্ট – ২০২৪ ” পরিচালনা করেন রাজশাহী বিভাগীয় তায়কোয়ানদো এসোসিয়েশন এর সাধারন সম্পাদক ও প্রধান প্রশিক্ষক জনাব মুমিত হাসান। উক্ত তায়কোয়ানদো বেল্ট টেস্টটি অনুষ্ঠিত হয় রাজশাহীর উপশহর এলাকার …

রাজশাহী বিভাগীয় তায়কোয়ানদো এসোসিয়েশন – এর তায়কোয়ানদো বেল্ট টেস্ট কর্মসূচি (ফেব্রুয়ারী) ২০২৪ Read More »

বামাআকফে কর্তৃক আয়োজিত আত্বরক্ষা তায়কোয়ানদো জাতীয় প্রতিযোগিতা – ২০২৪ রাজশাহীর ২৬টি পদক

গত ১৯ এবং ২০ ফেব্রুয়ারী ২০২৪ইং দুই দিন ব্যাপী আয়োজিত বামাআকফে কর্তৃক আয়োজিত আত্বরক্ষা তায়কোয়ানদো জাতীয় প্রতিযোগিতা – ২০২৪। উক্ত তায়কোয়ানদো প্রতিযোগীতায় ২ টি (পুমসে ও কিওরোগী) ইভেন্টে অংশগ্রহন করেন সমগ্র বাংলাদেশ থেকে বিভিন্ন জেলা ও বিভাগের প্রায় ২৩৫ জন তায়কোয়ানদো প্রতিযোগী। রাজশাহীর বিভিন্ন জেলা তায়কোয়ানদো একাডেমিগুলো রাজশাহী বিভাগীয় তায়কোয়ানদো এসোসিয়েশন থেকে অংশগ্রহন করেন মোট …

বামাআকফে কর্তৃক আয়োজিত আত্বরক্ষা তায়কোয়ানদো জাতীয় প্রতিযোগিতা – ২০২৪ রাজশাহীর ২৬টি পদক Read More »

রাজশাহী বিভাগীয় তায়কোয়ানদো এসোসিয়েশন কর্তৃক তায়কোয়ানদো রেফারি ট্রেনিং কোর্স- ২০২৪ এর সমাপ্তি হল।

রাজশাহী বিভাগে তায়কোয়ানদো মার্শাল আর্ট ক্রীড়াটির প্রচার, প্রসার ও উন্নয়নের লক্ষে বাংলাদেশ মার্শাল আর্ট কনফেডারেশন ও বাংলাদেশ তায়কোয়ানদো ইউনিয়ন কতৃক অনুমতিক্রমে রাজশাহী বিভাগের তায়কোয়ানদো প্রশিক্ষকদের নিয়ে “ তায়কোয়ানদো রেফারি ট্রেনিং কোর্স- ২০২৪ ” পরিচালনা করেন রাজশাহী বিভাগীয় তায়কোয়ানদো এসোসিয়েশন এর সাধারন সম্পাদক ও প্রধান প্রশিক্ষক জনাব মুমিত হাসান। উক্ত কোর্সটি রাজশাহী মুক্তিযুদ্ধ স্মৃতি স্টেডিয়াম (রাজশাহী …

রাজশাহী বিভাগীয় তায়কোয়ানদো এসোসিয়েশন কর্তৃক তায়কোয়ানদো রেফারি ট্রেনিং কোর্স- ২০২৪ এর সমাপ্তি হল। Read More »

একজন তায়কোয়ানদো প্রশিক্ষনার্থীর কোন বয়সে কতটা ঘুম প্রয়োজন? জেনে নিন

একজন তায়কোয়ানদো প্রশিক্ষনার্থীর অনুশীলন এর পাশাপাশি সঠিক খাদ্য ও ঘুম অতি প্রয়োজন। সঠিক খাদ্য ও ঘুম ছাড়া মানসম্মত ক্রীড়াবিদ হওয়া অসম্ভব। শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য ঠিকঠাক রাখতে পর্যাপ্ত ঘুমের কোনো বিকল্প নেই। আবার কম ঘুমানোর মতোই বেশি ঘুমানোটাও স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।ঘুমের অভাবে হৃদরোগ, রক্তনালীর রোগ সহ নানা ধরণের রেগের ঝুঁকি বাড়ে। এক গবেষণায় দেখা গেছে, যারা …

একজন তায়কোয়ানদো প্রশিক্ষনার্থীর কোন বয়সে কতটা ঘুম প্রয়োজন? জেনে নিন Read More »